고단한 하루를 마치고 집 대문을 열었을 때 편안함 대신 답답함과 짜증이 밀려오는 날이 있다. 종일 밖에서 시달린 몸을 이끌고 들어온 집인데 도리어 화가 치밀고 가족에게 거친 말투를 내뱉게 되는 순간이다.
흔히 피로가 쌓여 생긴 일이라 여기기 쉽지만, 문제의 원인은 사람이나 체력이 아닌 우리가 머무는 공간 환경에 놓여 있을 수 있다. 마음을 다스리려 애쓰기 전에 눈길이 닿는 공간의 상태를 먼저 점검해볼 필요가 있다.
1. 현관: 뒤엉킨 신발 정리하기
마음의 안정을 저해하는 공간의 첫 번째 요인은 집의 입구인 현관에 있다. 현관에 신발이 뒤엉켜 있고 신발장 문조차 제대로 닫히지 않은 채 흐트러져 있으면 들어서는 순간부터 기분이 가라앉는다.
현관은 집의 첫인상을 결정짓는 장소이므로 이곳의 어지러움은 집 전체의 분위기로 번진다. 평소 신는 신발 몇 겨레만 남겨두고 나머지는 신발장 안으로 정리하는 습관이 필요하다. 신지 않는 신발을 비워내고 현관을 정돈하는 것만으로도 퇴근 후 집으로 들어설 때의 마음이 한결 가벼워진다.
2. 창가: 작은 초록빛 생기 더하기
두 번째는 창가 공간이 텅 비어 있을 때 느끼는 삭막함이다. 햇빛만 지나치는 창문은 집 안을 다소 차갑고 건조하게 만든다. 거창한 정원을 꾸밀 필요 없이 작은 화분 하나를 창가에 올려두는 것만으로도 시선이 머물며 공간에 생기가 돈다.
식물 관리가 부담스럽다면 물을 자주 주지 않아도 되는 다육식물이나 스투키 같은 종류로 시작하면 된다. 아침에 일어나 초록빛을 바라보는 작은 경험만으로도 하루를 훨씬 부드럽고 차분하게 시작할 수 있다.
3. 거실: 따뜻한 조명으로 바꾸기
세 번째는 거실 조명의 색상과 밝기다. 사무실이나 병원에서 사용하는 차갑고 밝은 흰색 형광등 아래 머물면 온전한 휴식을 취하기 어렵다. 쉬어야 할 공간의 빛이 지나치게 환하면 뇌는 계속 긴장 상태를 유지한다.
저녁 시간에는 조명을 따뜻한 느낌의 전구색으로 바꾸거나 조도를 조절할 수 있는 조명을 사용하는 것이 좋다. 공간에 부드럽고 따뜻한 빛이 감돌면 마음의 경직이 자연스럽게 풀어지고 가족을 대하는 말투와 목소리 톤도 한결 차분해진다.
집은 단순히 비바람을 피하거나 잠을 청하는 물리적 공간이 아니다. 하루 동안 지친 마음을 다독이고 기운을 회복하는 보금자리여야 한다.
집 안에서 이유 없이 답답함과 짜증이 밀려온다면 스스로를 탓하기보다 현관을 정돈하고 창가에 작은 초록을 두며 조명을 따뜻하게 바꿔보는 일부터 시작해볼 일이다. 공간에 부드러운 온기가 채워질 때 우리의 마음에도 진정한 평안과 안식이 찾아오게 된다.
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