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잠 - 인포루프

#잠 (1 Posts)

  • 자꾸 잠꼬대가 늘어난다면…이시형 박사가 말하는 뇌 과부하 끊는 5분 습관 잠자리에 들면서도 마음을 놓지 못하는 날들이 이어질 때가 있다. 몸은 침대에 누워 있지만 신경은 온통 옆에 누운 아픈 배우자의 작은 숨소리에 가 닿는다. 언제 깰지 몰라 깊이 잠들지 못하고 자는 동안 나도 모르게 잠꼬대가…

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