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공복 음식 - 인포루프

#공복-음식 (1 Posts)

  • 건강에 좋다 해서 마셨는데… 아침 공복에 위장 해치는 음식 3가지 눈을 뜨자마자 이른 아침 주방에서 무심코 챙겨 먹는 과일이나 음료 한 잔이 예민해진 위장을 흔들어 놓는 경우가 자주 발생한다. 밤새 음식이 비워진 상태의 위는 보호막이 얇아져 있어 작은 자극에도 민감하게 반응한다. 특히 50대 이후부터는 연령이 증가함에 따라 위 점막이 점차 얇아지고 위산 분비 조절 기능이 저하되므로 아침 첫 식사의 선택이 하루 소화 건강을

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