#무기력 (2 Posts)
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의지가 약해서가 아니다… 갑자기 우울하고 무기력할 때 당장 멈춰야 하는 행동 갑자기 찾아온 무기력과 우울함 앞에서 많은 이들이 자신을 탓하곤 한다. 의지가 약해진 것은 아닌지, 왜 남들처럼 의욕적으로 살지 못하는지 스스로를 모질게 채찍질한다. 하지만 정신건강의학과 전문의 김병수는… -
하루 10분 멍하게 있었을 뿐인데… 번아웃 극복하는 의외의 휴식법 사람들은 지치고 무기력해지면 자신의 의지가 약해졌다고 생각한다. 이 때문에 정작 쉬어야 할 때도 스스로를 더 몰아붙인다. 하지만 윤대현 서울대병원 정신건강의학과 교수는 다르게 설명한다. 무기력은 나약해서…
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