god 박준형, 비타민D3 과다 복용으로 ‘부정맥’ 진단… “몸 완전히 망가졌다” 고백
그룹 god의 맏형 박준형이 과거 잘못된 비타민D3 과다 복용으로 인해 이상 증상을 겪고 병원에서 부정맥 진단을 받은 일화를 고백했다.
유튜브 채널 ‘딘딘은 딘딘’에 출연한 박준형은 코로나19 팬데믹 당시 겪었던 건강 이상과 병원 방문 전말을 상세히 밝혔다.
박준형은 코로나19 팬데믹 시절, 연년생 어린 딸을 보호하기 위해 집 밖 출입을 극도로 자제하며 약 1년 8개월간 방송 활동을 쉬었다고 전했다.
당시 배우 줄리엔 강으로부터 면역력 증진을 위해 비타민D3 섭취를 권유받은 그는, 과도한 불안감에 욕심을 내어 권장량을 크게 웃도는 양을 섭취하기 시작했다. 1,000IU 알약 5개씩 먹으라는 조언보다 더 많은 하루 약 1만 5,000IU의 비타민D3를 1년 동안 매일 지속해서 복용한 것이다.
이후 방송에 복귀해 백팩을 메고 언덕을 오르던 박준형은 갑작스러운 신체 이상 증상을 느꼈다. 숨이 심하게 차오르고 팔에 저림 현상이 발생하자 심장마비를 의심한 그는 곧바로 심장 전문 병원을 찾아 진료를 받았다
병원 검사 결과 박준형의 체내 비타민D3 수치는 일반인 기준치의 10배에 달하는 것으로 나타났다. 담당 의료진은 “우유를 많이 먹느냐”고 물을 정도로 높은 수치에 놀라움을 표시했다.
지용성 비타민인 비타민D3를 장기간 과다 복용할 경우 체내에 축적되어 혈중 칼슘 농도가 과도하게 높아지는 ‘고칼슘혈증’을 유발할 수 있다. 박준형 역시 비타민 과다 섭취가 칼슘 대사 이상으로 이어지면서 결국 심장에 무리가 가 부정맥 진단을 받고 몸이 크게 상했던 당시 상황을 회상했다.
의료계에 따르면 성인의 하루 비타민D 권장 섭취량은 600~800IU 수준이며, 상한 섭취량은 4,000IU 정도다. 전문 의료진의 별도 처방이나 투여 관리 없이 장기간 1만IU 이상의 고용량을 임의 복용할 경우, 고칼슘혈증을 비롯해 심혈관계 부작용 등 심각한 건강 이상을 초래할 수 있어 각별한 주의가 요구된다.
박준형은 영양제라 할지라도 적정 용량을 지키지 않고 오용할 경우 몸에 치명적인 독이 될 수 있음을 강조하며 경각심을 일깨웠다.
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