숨겨진 몸짱이었는데…10년 사이 근육이 다 사라졌다는 유재석 슬픈 근황

근육 대신 통증만 남은 유재석, 그가 놓친 단 한 가지

유재석이 또 한 번 화제의 중심에 섰다. 하지만 이번엔 웃음이 아닌 걱정이었다. 10년 전만 해도 웬만한 20대보다 탄탄한 몸을 자랑하던 그가, 이제는 눈에 띄게 마른 체형으로 나타난 것이다.

과거 방송에서 공개된 그의 상체는 ‘운동인’이라 불러도 될 만큼 단단했다. 팔 근육은 선명했고, 어깨선은 넓고 곧았다. 철저한 자기관리의 표본, 유재석답게 식단부터 운동 루틴까지 완벽하게 지켰다는 후문도 있었다. 그러나 최근 ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에 등장한 유재석의 모습은 전혀 달랐다. 눈에 띌 정도로 말라 있고, 팔과 목 주변의 근육이 확 줄어든 것.

사람들은 처음엔 어쩔 수 없는 노화 때문이 아닐까 생각했다. 하지만 문제는 ‘허리 디스크’였다. 유재석 스스로가 “나도 허리 환자예요”라고 방송에서 직접 밝했다. 젊은 시절부터 꾸준히 웨이트 트레이닝을 해왔지만, 그만 허리를 다친 것이다. 운동선수들조차 피하지 못하는 부상의 전형적인 패턴이었다. 이후 그는 고강도 운동을 완전히 중단했고, 지금은 몸보다는 통증 관리에 초점을 맞춘 것으로 알려졌다.

팬들은 처음에 “김종국이랑 나이 차이도 몇 살 안 나는데 왜 이렇게 달라졌냐”에서 “운동은 과하면 독이다”라는 반응이 이어졌다. 김종국이 여전히 근육질 몸매를 유지하는 이유는 단순한 의지가 아니라, 철저하게 계산된 운동 루틴과 재활 덕분이라는 분석도 많다. 반면 유재석은 방송 스케줄과 허리 통증 때문에 장시간 앉아있는 일이 잦고, 회복 속도도 예전 같지 않다.

결국 유재석은 ‘운동의 양면성’을 보여준다. 열심히 하면 좋아지지만, 잘못하면 돌이킬 수 없는 부상으로 이어진다. 특히, 허리는 운동시에 가장 취약한 부위중 하나다. 과도한 무게 욕심과 잘못된 자세는 운동이 아니라 봄을 혹사하는 일이라는 점 꼭 기억해야 한다.